昨夜北海道では雪も降ったようですが、急に寒くなり早くもホットカーペットの
スイッチを入れてしまいました。 寒い季節は嫌いだし、出不精に拍車がかかりつつある。 動かないから体温が上がらず、余計に寒いんだろうと解っちゃいるけれど 用がなければ出たくない~と、不健康と思いつつすでにひきこもり寸前。 今からこんな調子では冬が越せなくなる~(苦笑) 急な気温低下のせいか、風邪をひいた方も多いようですが 私も一昨日少しその予兆があり、ショウガ湯飲んだり、ウガイを繰り返し 一応セーフだったようです。 体温が下がると免疫力も下がるらしいので、身体を温めるものを積極的に摂り 運動不足をカバー・・・運動もしなくてはいけないな。 ようやく猛暑の夏バテが終わったと思ったら、風邪なんて事がないよう気をつけましょう。 10/23の満月。(横着して三脚ナシで撮影) この日はお天気が良かったから月もとってもキレイでした。
by do-loop
| 2010-10-27 19:25
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